Gesund und lecker abnehmen
So schnell kannst du es schaffen, deinen Wohlfühlkörper zu erreichen. Ohne Hungern, ohne Verzicht und ohne schlechtes Gewissen.
Erkennst du dich hier wieder?
- Die Zahl auf der Waage bestimmt, wie du dich fühlst.
- Du leidest ständig an Heißhungerattacken.
- Du hast nach dem Essen oft ein schlechtes Gewissen.
- Du fühlst dich alleine und hast Angst wieder zu scheitern.
- Du schaffst es nicht, auf Süßes zu verzichten.
- Dir fehlt Disziplin und Motivation, um dein Wunschgewicht zu erreichen.
- Du bist durch die Informationsflut über Ernährung überfordert.
Willst du, dass dein Leben mit meiner Hilfe so aussieht?
- Du fühlst dich selbstbewusster und wirkst auch auf andere attraktiver.
- Du kannst dich selbst motivieren und hast Spaß an deiner gesunden Ernährung.
- Du hast keine Heißhungerattacken und kein schlechtes Gewissen mehr.
- Du lernst dich kennen und kannst deine neuen Gewohnheiten individuell gestalten.
- Du liebst deinen Wohlfühlkörper und betrachtest dich gern im Spiegel.
- Du hast ein starkes Mindset und kommst auch durch schwierige Phasen.
- Du bist endlich auch die hartnäckigen Fettpolster losgeworden.
Das System der Masterclass Ernährung
Sie kombiniert drei Bereiche, die sonst getrennt bleiben: Ernährung, Stoffwechsel und Psychologie. Genau dieses Zusammenspiel kann für Ergebnisse sorgen, die bleiben.
Ernährung, die schmeckt
Praktische Ernährungsumstellung ohne Verbote. Alltagstauglich, sättigend und so, dass du sie ein Leben lang durchhalten kannst.
Stoffwechsel im Turbo
Gezielte Hacks, die deinen Körper wieder zur Fettverbrennung bringen können, statt in den Hungermodus zu schalten.
Mindset & Psychologie
Der entscheidende Unterschied: Hier kann sich nicht nur dein Teller ändern, sondern auch deine Einstellung dazu, nachhaltig.
Die 1:1-Beratung, die du beim Arzt nie bekommst
Kennst du das? Du sitzt beim Arzt, aber für ein echtes Gespräch über deine Ernährung und deine Umstellung bleibt keine Zeit. Keine persönliche Aufklärung, keine Begleitung bei der Veränderung, nur ein schneller Rat, und du stehst wieder allein da.
Genau das wollte ich ändern. Also habe ich mich selbst sozusagen versucht zu klonen. In über 30 Videos nehme ich mir die Zeit, die im Sprechzimmer meistens fehlt, und erkläre dir alles in Ruhe, Schritt für Schritt, so wie ich es einem guten Freund erklären würde. Du kannst jederzeit pausieren, zurückspulen oder ein Video einfach nochmal ansehen, so oft du willst. So begleite ich dich so persönlich, wie es online eben möglich ist, ganz ohne Termindruck und Wartezimmer.
Hol dir deine 1:1-BegleitungDas bekommst du
Ein komplettes Programm aus Kursinhalten, psychologischer Begleitung und Praxismaterial. Los geht es mit den 12 Modulen, die dich Schritt für Schritt ans Ziel bringen können:
Psychologische Begleitung, die den Unterschied machen kann
Die meisten Programme scheitern nicht am Wissen, sondern am Kopf. Genau da setzt die psychologische Begleitung an, mit Methoden, die dich Schritt für Schritt in deinem Alltag begleiten.
Das gehen wir gemeinsam an:
- Wir bringen dein Ziel klar vor Augen und formulieren es so, dass du dranbleibst, auch wenn Hindernisse auftauchen (WOOP-Methode).
- Wir bauen Routinen und Gewohnheiten auf, die dich tragen, wenn die Willenskraft allein nicht mehr reicht.
- Wir richten deinen Alltag so ein, dass gesunde Entscheidungen leichter fallen, mit kleinen Anstößen (Nudging) und Stimuluskontrolle, damit Versuchungen gar nicht erst zum Problem werden.
- Wir holen sozialen Support an deine Seite, damit du dich auf deinem Weg nicht allein fühlst.
- Wir stärken deinen Selbstwert, unabhängig von der Zahl auf der Waage.
- Wir geben dir ein Notfallkit für brenzlige Situationen an die Hand, für die Momente, in denen du früher alles hingeworfen hättest.
Alles, was in deinem Zugang steckt
Dein kompletter Zugang auf einen Blick, alles für deinen Erfolg an einem Ort.
- Dauerhafter Zugang zur Masterclass
- Über 30 Videos zum Mitmachen
- Checklisten, Rezepte & Einkaufslisten
- Ernährung + psychologische Strategien
- Habit Builder & Selbstvertrauen
- Bonuskurs SelbstwertGratis
- Bonuskurs Nebenbei Fett verbrennenGratis
- 100 Prozent Geld-zurück-Garantie
Deine beiden Extras obendrauf
Zusätzlich zur Masterclass bekommst du zwei komplette Bonuskurse geschenkt, die deinen Erfolg noch leichter machen.
Bonuskurs: Selbstwert
So kannst du deinen Selbstwert von deinem Körper trennen und dich freier fühlen, unabhängig von jeder Zahl auf der Waage.
Bonuskurs: Nebenbei Fett verbrennen
Einfache Alltagstricks, die dich fast unbemerkt mehr Kalorien verbrennen lassen können, ganz ohne Extra-Training und ohne Extrazeit.
Ich bin den Weg selbst gegangen
In nur 6 Wochen habe ich 5 kg abgenommen, von April bis Mai 2024. Nicht mit der nächsten Crash-Diät, sondern mit genau dem Ansatz, den du in dieser Masterclass lernst.
Als Arzt verbinde ich medizinisches Fachwissen mit psychologischen Methoden. Denn ich habe selbst erlebt: Dauerhaft abnehmen gelingt nur, wenn Körper und Kopf zusammenspielen.
Diese Masterclass ist die Abkürzung zu genau diesem Weg. Sie kann dir viele Umwege und Rückschläge ersparen, die ich selbst durchlaufen musste, und dir zeigen, was bei mir und vielen anderen funktioniert hat.
Mittlerweile folgen über 2,2 Millionen Menschen meinen Tipps auf Instagram und vertrauen meinem Rat. Der Grund: Ich erkläre komplizierte Ernährungsmedizin einfach, ehrlich und alltagstauglich, ohne Dogmen und ohne leere Versprechen, sondern mit einem Ansatz, der schon vielen Menschen geholfen hat.
Ich bin dabeiMenschen, die ihren Wohlfühlkörper erreicht haben
Diese Rückmeldungen haben mich persönlich per Mail erreicht, deshalb siehst du hier ihre Worte und keine Fotos, denn ihre Privatsphäre ist mir wichtig.
Hallo Felix. Mit deinem Content habe ich endlich verstanden, warum ich immer wieder rückfällig wurde und in meinen JoJo-Effekt gekommen bin. Heute esse ich zum Glück mit deiner Hilfe mit Genuss und ohne schlechtes Gewissen und kann trotzdem das Gewicht auf meiner Waage halten.
Mit deiner Hilfe kann ich endlich abnehmen. Mir fehlt bei den meisten Programmen extrem das Warum dahinter und wie etwas funktioniert, damit ich es in meinen Alltag und mein Wissen perfekt integrieren kann. Dieses Problem löst du. Vielen Dank dafür, denn wenn ich das Warum dahinter verstehe, fällt mir abnehmen viel leichter. Ich habe ganze acht Kilo abgenommen.
Das Verständnis ist der Schlüssel. Ich habe keinen Heißhunger mehr, ich habe mehr Energie und fühle mich zum ersten Mal seit Jahren wirklich wohl in meinem Körper und mit meinem Gewicht. Danke, Felix.
Endlich ein Programm, das mich nicht bevormundet, sondern unterstützt. Ich finde es wichtig, dass dieses Programm eine Art ganzheitliche Begleitung ist, anstatt eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, der ich einfach plump folgen muss. Ich kann es flexibel anpassen und mit dem Wissen spielen, das ich dann an meinen Körper anpasse. So konnte ich angepasst auf meinen Körper abnehmen.
Die Module sind so aufgebaut, dass ich es locker neben Job und Familie geschafft habe, Ernährung zu verstehen. Ich liebe deine sympathische, bodenständige Art, die auf Augenhöhe Zusammenhänge erklärt, die für jeden verständlich ist.
Ich hätte nie gedacht, dass ich Essen mal wieder genießen kann, ohne danach Reue zu spüren.
Bereit, deinen Wohlfühlkörper zu erreichen?
Flexible Zahlung ganz nach deinen Vorlieben.
- 12-wöchige Masterclass, über 30 Videos
- Checklisten, Rezepte & Einkaufslisten
- Ernährung plus psychologische Strategien
- 2 Gratis Boni: Selbstwert & Nebenbei Fett verbrennen
- 30 Tage Geld-zurück-Garantie
Sichere Kasse · Ratenzahlung
Sichere Kasse · Einmalzahlung
Dein Risiko: null
Falls du innerhalb der ersten 30 Tage nicht zufrieden bist oder der Kurs nicht deinen Erwartungen entspricht, schreib mir einfach. Du bekommst den vollen Kaufbetrag zurück, ohne Diskussion.
Was dich vielleicht noch zurückhält
Ich habe schon so viele Diäten ausprobiert. Warum soll das hier funktionieren?+
Ich habe Angst, wieder zu scheitern.+
Mir fehlt die Disziplin.+
Ich habe wenig Zeit.+
Ist die Masterclass das Richtige für mich?+
Dein Wohlfühlkörper wartet nicht ewig
Jede Woche, die du zögerst, ist eine Woche im alten Muster. Starte heute und erlebe, wie leicht sich gesund abnehmen anfühlen kann.
Jetzt die Masterclass starten