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Exklusives Video aus der Masterclass Ernährung

Ist Obst wirklich gesund?

Erfahre, ob Obst dich automatisch dick macht und wie Fruchtzucker in deinem Körper wirklich wirkt.

In diesem Video erfährst du

  • Warum es Quatsch ist, Obst in "gut" oder "schlecht" einzuteilen.
  • Den fatalen Unterschied zwischen frischem Obst und Säften und was das für deinen Fettstoffwechsel bedeutet.
  • Welche Obstform dich wirklich dick machen kann, inklusive dem 2-Minuten-Trick für gesundes Eis ohne Zuckerzusatz.
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